玲瓏心♪

别以为瑜伽就是柔软性我之前被用脚丫子作剪刀，石子，布，搞S乐。
老师说：剪刀，偶-OK
老师说：石子，偶-OK
老师说：布，偶-OK
老师说：左边剪刀，右边石子，偶:#！￥#%！
老师说：左边石子，右边剪刀，偶:#！￥#%！！￥#%！
老师说: 左边布，右边石子，左边石子，右边布，左边#￥！#￥！，右边·#~！#￥#%

彻底晕菜。

 

 

今天老师出新招了，虽然剪刀石头布仍然不自如，被今天的动作折磨后，我只好觉得他们最多算小儿科拔。

是这样的，张开手，五个指头，顺序按拇指到小拇指的顺序合上，然后按先进后出原理，打开。
动作要连续，不要出现十指打开或合上的状况。
OK,这是准备动作。

正式开始 ：左手打开，右手合上。
然后，左手合上，右手打开。
左手一边打开，一边转腕，右手反方向运动。

我一直对该aroma yoga老师不感冒，她长得像个球似的：（，一点都不yoga!!但是，今天偶对她刮目相看了。她居然能自如的打开合上还转腕!OMG!